Trénink pro budování svalové hmoty dle FST-7 | Ramena a biceps Tréninkový plán Videa 14. 06. 2022 3 minuty čtení
Jak cvičit jako mladistvý | Teorie + praktická ukázka tréninku Kulturistika / Fitness Videa 08. 06. 2022 1 minuta čtení
Sedm každodenních návyků, které podpoří mentální zdraví Crossfit Kulturistika / Fitness 26. 05. 2022 15 minut čtení