CrossFit, běžná tvář na scéně fitness, ale co taková Česká federace funkčního fitness? Crossfit 09. 04. 2019 5 minut čtení
Pojďte si zatrénovat s legendou Arnoldem Schwarzeneggerem - trénink na trapézy Kulturistika / Fitness 05. 04. 2019 9 minut čtení
Proč nejrůznější studie opomíjí ženy v kondici? Kulturistika / Fitness Pro ženy 04. 04. 2019 7 minut čtení
Existuje nějaká obecně platná ideální doba, kdy bychom měli chodit cvičit? Kulturistika / Fitness 27. 03. 2019 15 minut čtení
10 rad pro lepší spánek, který je nutný pro kvalitní regeneraci po fyzické aktivitě. Kulturistika / Fitness 13. 03. 2019 16 minut čtení
Tipy, jak předejít potréninkové bolesti svalů a jak se jí co nejrychleji zbavit, když už k ní dojde. Kulturistika / Fitness Strečink 11. 02. 2019 23 minut čtení
Jak konečně vyzrát na bolest spodních zad? Ukážeme Vám pár tipů, jak bolest odstranit. Kulturistika / Fitness Strečink 21. 01. 2019 22 minut čtení
Shazujeme (nejen) povánoční kila! Který typ tréninku je pro spalování tuku efektivnější – kardio nebo silový trénink? Kulturistika / Fitness 15. 01. 2019 13 minut čtení