Jak si složit ideální LEGS trénink! | Tréninkový plán Push Pull Legs Tréninkový plán Videa 07. 05. 2024 5 minut čtení
Švihadlo ti pomůže se zlepšením kondice i spalováním kalorií! Pro ženy Začátečníci 06. 05. 2024 15 minut čtení
Josef Květoň a jeho trénink na brutální ramena |Czech Viking Series #4 New York Pro Videa 05. 05. 2024 2 minuty čtení
Anatomie lidského těla - musculus pectoralis major / velký sval prsní Anatomie Začátečníci 01. 05. 2024 3 minuty čtení
Pojďte si zatrénovat s autorem článku legendou Arnoldem Schwarzeneggerem - V tomto díle najdete pár tréninkových tipů, jak získat větší sílu. Tréninkový plán Začátečníci 30. 04. 2024 4 minuty čtení
Jak zlepšit Toes to bar? Nabízíme vám pár zajímavých tipů! Crossfit Začátečníci 29. 04. 2024 6 minut čtení
Tréninkový plán Push Pull Legs | Jak si složit ideální PULL trénink! Tréninkový plán Videa 23. 04. 2024 5 minut čtení