Frank Zane vysvětluje, jak používat strečink k ideální regeneraci Osobnosti Začátečníci 23. 06. 2023 2 minuty čtení
Jak shodit tuk a udržet svalovou hmotu | Trénink Legs Tréninkový plán Videa 06. 06. 2023 6 minut čtení
Nejlepší cviky na svalové partie | Správný trénink pro maximální výsledky Videa 25. 05. 2023 2 minuty čtení
Dwayne „The Rock“ Johnson ukázal svou brutální zakončovací série na biceps! Osobnosti Začátečníci 24. 05. 2023 1 minuta čtení
Jak shodit tuk a udržet svalovou hmotu | Trénink Pull Tréninkový plán Videa 16. 05. 2023 6 minut čtení
Baňkování – přehnané utrpení nebo opravdu účinná metoda pro podporu regeneračních procesů? Začátečníci 10. 05. 2023 17 minut čtení
Jak shodit tuk a udržet svalovou hmotu | Trénink PUSH Tréninkový plán Videa 09. 05. 2023 6 minut čtení