Máme pro tebe ideální full body tréninkový plán pro který ti stačí chodit cvičit jen 3x týdně a i tak ti zaručí svalový nárůst. Tento trénink můžeš cvičit, jak v objemu, tak i dietě.
Trénink
Řazení
- Nejnovější
- Nejstarší
- Nejčtenější
Roční silový plán
12 minut čtení