Jaké je pro mě vhodné cvičení když jsem obézní?
Autor: 
V dnešním videu si řekneme, jak by měl začít se cvičením obézní člověk. Naším hostem bude jako vždy Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00 - 1:02
- Co dělat když mám obezitu? Jak začít hubnout? Silový trénink. Kardio. 1:03 - 9:13
- Proměna Martina Horského. Drastické změny. Zdravá suplementace a strava. 9:14 - 16:30
- Cvičení s vlastní váhou. TRX, after-burn efekt. Zdravotní problémy. 16:31 - konec
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Jaké je pro mě vhodné cvičení když jsem obézní?
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Zbývá 28 dní
Prom-in Serious PRE Natural
899 Kč
− 31%
699 Kč
Zbývá 28 dní
Alavis Triple Blend Extra silný
1 199 Kč
− 14%
1 149 Kč
Zbývá 28 dní
MadMax Slimming Belt
599 Kč
− 21%
569 Kč
Zbývá 28 dní
Aminostar TribuMax 90%
461 Kč
− 19%
420 Kč
Zuzana Hricikova
Výborné videjko ste perfektný. Chcela som rýchlo ohodnotiť článok tak mi zobralo len 2/10 neviem to už opraviť. Výborné informácie myslím že nakopnú všetkých obéznych. Ďakujem za takéto videá ste veľká motivácia. Všetky Vaše videá hltam ,robíte výbornú prácu. Ďakujem.
