Proč číslo na váze nemusí být dobrým odrazem k hodnocení progresu? Kulturistika / Fitness 09. 09. 2019 15 minut čtení
Jak zhubnout pečlivě vypěstované špíčky jednou pro vždy? Podělíme se o tajemnou formuli! Kulturistika / Fitness Videa 04. 09. 2019 11 minut čtení
Detox - je potřeba jej provádět pravidelně, nebo jsou detoxikační programy spíše hrozbou? Kulturistika / Fitness 11. 08. 2019 17 minut čtení
Kalorická bilance – nejúčinnější nástroj pro redukci tuku nebo jen další výživový mýtus? Kulturistika / Fitness 28. 07. 2019 11 minut čtení
Kalorická denzita aneb: jak se v dietě pořádně najíst a jak hubnout bez počítání kalorií? Kulturistika / Fitness 25. 07. 2019 14 minut čtení
Konzumace sacharidů, nebo redukce tuku? Sacharidy mají v dietě také své místo! Sacharidy 24. 05. 2019 15 minut čtení
Co znamenají pojmy „cheat day“ a „refeed“ a je mezi nimi nějaký rozdíl? Kulturistika / Fitness 12. 04. 2019 14 minut čtení