Vědec zabývající se cvičením zkoumá trénink, stravu a steroidy používané wrestlingovou hvězdou Hulkem Hoganem

"Modlete se a užívejte vitamíny," říkal Hulk Hogan, pravý zástupce 80. let. Dr. Mike Israetel, odborník na cvičení, na YouTube rozpracoval stravu, trénink a steroidy, které tato hvězda profesionálního wrestlingu používala během své legendární kariéry a poskytl tak náhled na jeho praktiky.

"Co dnes uděláme? Podíváme se na jeho trénink, podíváme se na jeho stravu, podíváme se na jeho doplňky stravy, myslím. V rozsahu, v jakém je to legální a poskytneme vám rady cvičební vědy."

Posledním subjektem, který se ocitl v horkém křesle doktora Mikea Israetela, byl Terry Gene Bollea, kterého však znáte spíše jako slavnou hvězdu profesionálního wrestlingu Hulk Hogana. Hulk Hogan byl populární v 80. letech a jeho vášeň pro wrestling ho dovedla až k úspěchu ve WWE. V nedávném videu na YouTube se Dr. Mike Israetel pokusil poskytnout několik informací o stravě, tréninku a steroidních praktikách Hulka Hogana. Dr. Israetel se nejprve podíval na Hoganovo možné užívání steroidů na vrcholu jeho kariéry.

Dr. Mike Israetel má rozsáhlé znalosti o mechanice cvičení a jejich vlivu na organismus a své zkušenosti sdílí s fanoušky na sociálních sítích. Často diskutuje o široké škále témat, jako je například zvedání těžkých břemen nebo otázky, zda pití dietních limonád způsobuje přibírání na váze. Mezi jeho nejzábavnější díla patří rozebírání tréninkových technik celebrit a známých osobností fitness průmyslu.

Specialista na cvičení zkoumá trénink, stravu a steroidy používané wrestlingovou hvězdou Hulkem Hoganem

"Ve skutečnosti mu pomohly steroidy, nikoliv fyzikální terapie," sdělil Dr. Israetel.

"To si pište, že jo [poté, co se dozvěděl, že Hogan užíval růstový hormon], musel být neustále zraněný."

Dále Dr. Israetel prozkoumal některé způsoby, jakými Hogan trénoval své bicepsy.

"Kromě cvičení do selhání a dobře, všechny tyhle věci mají nuance, je to zatraceně skvělý seznam doporučení. Takže v podstatě si vyberte váhu, kterou dokážete zvednout s plným rozsahem pohybu, vezměte tuto váhu do selhání se správnou formou provedení a pokud to dokážete udělat pro jakýkoli počet opakování, pak máte v rukou správnou váhu. Člověče, Hulk mě s tímhle kurva obelstil. Obrovský respekt."

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Hulk Hogan (@hulkhogan)

Jako další Hoganův cvik posloužily přítahy za krkem a doktor Israetel byl jeho intenzitou nadmíru ohromen.

"Lidi, dvě věci: Zaprvé, jestli při tréninku nebudete vypadat takhle naoko, tak jste "lil bitch". Musíte zvýšit intenzitu o tisíc. Za druhé, dělá přítahy za krkem. Sakra."

"Velmi účinné cvičení. Linie přítahů, už to nezatěžuje latky, nejspíš o něco méně, abych byl úplně upřímný. Jestli vás při tom netáhnou ramena, zkuste to. Jestli jim to vadí, tak to nezkoušejte."

Israetel pokračoval zkoumáním Hoganovy formy při shybech na bradlech:

"Tohle není hrozná technika. Všechno izometrické, stopka se 135, to je fakt těžké. Opravdu těžké. Je kurevsky silný."

Při šikmých tlacích s činkou na lavičce se Dr. Israetel vyjádřil k Hoganovu provedení a technice.

"Hej, to je dobrý rozsah pohybu. Vypadá to jako skutečná váha. Možná?"

Ve finále se Dr. Israetel podíval na některé Hoganovy stravovací návyky.

"Tohle jsou ty nejupřímnější fitness kecy, jaké jsem kdy slyšel. Jako co jste dělali v 80. letech pro fitness? A on na to: Nevím, steroidy, posilování a pivo'. Aha, 'Měl jsi sex s nějakou striptérkou?' On na to: "Jo, pořád. A navíc: "Zmínil jsem se o kokainu?"

Před zápasem a po zápase Hogan vypil tři Miller Lites a dva Tylenoly. Hogan říká, že jeho "pozápasové" jídlo bylo 12 Miller Lites.

"Wrestling je v prdeli, chlape. Tři Miller Lites, abyste se dostali do té atmosféry večírku, je tam hydratace a sacharidy a Tylenol, abyste se zbavili bolesti, a alkohol, abyste se zbavili bolesti."