Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
1 minuta čtení
V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a Nicola Vachová ukáží tipy na procvičení ramen. Zaměří se konkrétně na střední část ramen a řeknou nám, proč je důležité procvičit všechny části deltových svalů. Také si ukáží pár vychytávek pro lepší zapojení právě střední části deltových svalů. Samozřejmě nechybí ani praktické ukázky konkrétních cviků.
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Doporučujeme
Nebbia Mikina přes hlavu s kapucí a přední kapsou 331
1 900 Kč
− 38%
1 425 Kč
Nebbia Žebrované úpletové tílko z organické bavlny 414
795 Kč
− 43%
549 Kč
Nebbia Intense Mikina Golden Crop 824
1 625 Kč
− 38%
1 219 Kč
Allnature Kurkumin s piperinem
168 Kč
− 21%
148 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.