Jak dlouho nabírat svaly? Periodizace stravy během roku
Autor: V tomto videu se Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a jeho přítelkyně, Nicola Vachová zaměří na ideální scénář periodizace naší stravy a jak by tedy měl vypadat náš fitness rok z pohledu stravy. Jak dlouho je ideální být v objemové fázi (nabírat svaly) a jak dlouho a po jaké době redukovat naše tukové zásoby? Mrkněte na naše video fitnessáci
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Jak dlouho nabírat svaly? Periodizace stravy během roku
Doporučujeme
Carnigel 60g 5+1
112 Kč
Zbývá 9 dní
FA Ice Glutamine
459 Kč
− 24%
390 Kč
Zbývá 9 dní
Amix Catua Bolix
465 Kč
− 24%
395 Kč
Zbývá 9 dní
GreenFood Ostropestřec mariánský
275 Kč
− 29%
220 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
