Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Autor: V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a Nicola Vachová ukáží tipy na procvičení ramen. Zaměří se konkrétně na střední část ramen a řeknou nám, proč je důležité procvičit všechny části deltových svalů. Také si ukáží pár vychytávek pro lepší zapojení právě střední části deltových svalů. Samozřejmě nechybí ani praktické ukázky konkrétních cviků.
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Doporučujeme
Zbývá 10 dní
Nebbia Kompresní Sportovní Tričko PERFORMANCE 339
1 299 Kč
− 38%
974 Kč
Zbývá 10 dní
Nebbia Dámský sportovní overal INTENSE Focus 823
2 695 Kč
− 38%
2 021 Kč
Zbývá 10 dní
Nebbia Černý top s dlouhým rukávem TRUE HERO 242
1 349 Kč
− 38%
1 012 Kč
Zbývá 10 dní
FA CLA Slim
219 Kč
− 30%
171 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
