Jak dlouho nabírat svaly? Periodizace stravy během roku
Autor: V tomto videu se Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a jeho přítelkyně, Nicola Vachová zaměří na ideální scénář periodizace naší stravy a jak by tedy měl vypadat náš fitness rok z pohledu stravy. Jak dlouho je ideální být v objemové fázi (nabírat svaly) a jak dlouho a po jaké době redukovat naše tukové zásoby? Mrkněte na naše video fitnessáci
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Jak dlouho nabírat svaly? Periodizace stravy během roku
Doporučujeme
Zbývá 28 dní
LifeLike Pretzel Twister
149 Kč
− 24%
127 Kč
Zbývá 28 dní
Nebbia High-Energy bikini vrchní díl 553
850 Kč
− 54%
468 Kč
Zbývá 28 dní
Amix Anabolic Monster Beef Protein
749 Kč
− 23%
649 Kč
Zbývá 28 dní
Nebbia Squat HERO scrunch butt legíny 571
1 375 Kč
− 38%
1 031 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
