Konec snění začátek dění - recept na mohutná ramena
Autor: V tomto díle naučné série se budeme věnovat tématu, jak vytvořit mohutná ramena. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener.
Cviky na rozvoj ramen nalezneš v naší sekci - Databáze cviků
Informace, jaké najdeš ve videu:
- Úvod 00:00
- Jak na mohutná ramena - teorie. 0:38 - 2:21
- Zadní strana ramen. S jakou partií cvičit ramena společně. 2:22 - 6:30
- Cviky na ramena. 6:30 - 14:33
- Kolik cviků v tréninku ramen zařadit? Počty opakování a série. 14:40 - 15:52
Chceš se dostat do formy? Supertrener.cz - jídelníčky a tréninky online na míru
Pokud tě zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých dílech, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdeš všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu nalezneš také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se ti snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Doporučujeme
Nebbia Legíny s vysokým pasem SIGNATURE 463
Nebbia Legíny s vysokým pasem ELITE 465
Nebbia Tvarující legíny s vysokým pasem AGILE 464
Na příští video s novým a zajímavým tématem se můžeš těšit ve čtvrtek 28.4.2020!
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
